土曜日にSH-R171をおろしたわけですよ。
で、走ってみたら速かったわけで。
で、面白いくらい加速するし速度維持するので
うっきうきで走ってたんですよ。
だから結構負荷かかったんでしょうねぇ
帰宅後、すぐにシャワーせずにちょっと休んでたんですよね
で、座ってテレビを見ている時に、
右ふくらはぎを左ひざに乗せた、いわゆる足を中途半端に組んだ状態でボーッとしてたんですよ。
で、その体勢のまま右足をグリッと動かしちゃったんですよねぇ
状態は左ひざ先端が右ふくらはぎに食い込んでる状態。
すると・・
激痛！
もう声出るくらいで、のたうち回りました。
うわ、足、つったー・・と思ってたんですけど何かが違う。
時間経過してわかりました。
筋肉断裂でした。いわゆる肉離れ。
まさかの自爆（苦笑）
こんなんで肉離れが起きるとは
しかもこんなに簡単に。。。
orz
またしばらく無茶できなくなりました。
調子のった時は注意しないといけないですねぇ
今までのスポーツと筋肉の使い方もちがうんでしょうね～
反省。
こういうときに限ってパソコンのHDDの容量が使い切って
動作不安定になってしまったりするんですよ（苦笑
外付けHDD(2TB)でも買うかなぁ
では。
Follow me!
