みなさん こんにちは～
今週末の東京は明日は晴れ、明後日は曇りのち雨みたいな天気みたいです。
そんな感じで自転車走るなら明日ですよね～
先週は風がキツかったのと給湯器の故障で土曜日はお休み。
で、日曜日はパレスサイクリングコース周回に行ってきました～
ご存知の方も多いでしょうけどご案内。
パレスサイクリングコースは皇居前の内堀通りが自転車道路天国になったものです。
日曜日の10:00から17:00までの間、解放されてるのが一般的だと思います。
イベントなどがあるときは無いんですけど、それはHPでチェックしてみてください。ちなみに次の22日の日曜日は東京マラソンの為、開放は中止です。
ちなみにこのコースは往復で約３kmです。
定番の東京タワー詣りをして・・
あ、自立してるのはスタンド付けたからです。
結局これ。
ミノウラのPHS-1ですね。
結構しっかりしてます。
撮影以外では使わないんですけどね（汗）
あ、ペダルはミストラルについてたやつです。
片方、水平出てなかったんですけど、玉あたり調整してムリヤリ治しました。
ごりごりしてますけどね。
で、パレスサイクリングコースへ。
ここをグリグリ周回。
７周くらいしました～
今回面白かったのは、結構安定して走れる点。
空走なしで延々回せます。
もちろん、信号のタイミングも見ないといけないんですけどね。
で、負荷かけっぱなしで走ったところ、筋肉痛になりました（笑）
いや～面白い。
距離は短くても良い運動になりますね。
ハムスター状態ですけどw
クロスバイクの時はやろうとも思いませんでしたが、
ロードバイクならやる気になれるのは流されてる証拠なんでしょうね（笑）
まわりの人も７割ロードバイクですので。
しっかりした運動をしたい時は良い場所です。
３３周するとおおよそ100km。
いつかやってみようと思います（笑）
負荷かけっぱなしの100km、足ぴくぴくしそうですw
しっかし天気の良いときのパレスサイクリングコースは最高ですよ。
あのただっ広い場所をランナーを横目に走れるんですよ。
皇居ランナーが何故そこを走るのかがよくわかります。
充実感も何故かあったので雰囲気がいいってことなんでしょうね。
で、帰宅。
何故か低体温症に（苦笑）
地味に響きましたね。原因不明。うーむ・・気をつけないと。
では。
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