みなさん こんにちわ。
さて、少し前に玄米を誤発注した話を書きました。
その玄米を持ち、初めてコイン精米機を訪れ、
そして初めて機械に玄米を流し込んだ思い出・・
出来上がったのは「玄米 改 7分づき米」
精米しても黄色味が強いお米に「ほんとにこれ、食べれるのか？」と疑ったあの夜
そして「うわぁやっぱ硬いんだ」と諦めて食べた晩御飯。
やたらお腹が膨れたMidnight
食事のたびに減るごはんの量。
その後、どうなったか？
知りたいですか？
ほぼ白米に近いといわれる7分づき米の結果。
そんなのでこんなに！‥という通販展開。
・お米を食べる量が減った。
・普通の白米が物足りなくなった。
・おかずが美味しくなった
・よく噛むよ
うになった
ここまでは良くある話。
さらに
・就寝中のトイレ（小）が激減
・おトイレ（大）絶好調
・身体スッキリ感マシマシ
まさに食物繊維効果。
嘘やん・・７分づきでもこんなに影響あるんかいな・・←今ココ
早い話、お米の消費量が減ったということは、お財布にもやさしいわけで。
良く噛むことで満腹感が増え、おかずの総量も減らせたり。
つまり、無駄が減ったとも。
なんだかSDGs的なアレ。
お米が主食なお酒を飲まない私みたいなのには、習慣改善にはとってもいいように思いますが、
お酒を嗜む人には正直どう判断されるんだろう？・・と思いつつ、
ただただオニギリが激ウマに感じるのでその点では受け入れられるんですかね？
そんな感じでこのまま行けばとっても健康的になるような予感が。。
体重も落ち始めてきてますがさらに効果があったらまた書きますが、
たかが７分づき、されど７分づき・・な感じですね。
というか、玄米で食べてる人の身体ってどうなってんだ？・・とか思ったり（笑
生活習慣を変えるのにお米を変えるというのはいいことかもしれませんね。
FC2のブログも随時更新してます！
立ち寄ってくださいませ〜
https://atimot825.blog.fc2.com/
時節柄、厚労省サイトのリンクを貼っておきます。
新型コロナについてはなによりもここを確認するのが間違いないと思われます。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
Follow me!
