気合を入れて２日きっちりやりました。
もちろんビリーバンド使っています。
慣れは恐ろしいもんで結構いけます。
ちょっとリバウンド気味（便秘？）なんでがんばったら元に戻ってくれました。
ちなみに現在開始時から22日経過（稼働15日）でウエストマイナス11.5ｃｍです。
がんばりマッスル！って感じ（寒）
体重や見かけの変化がなだらかなのは内臓脂肪のせいなんでしょう。
確実に効果はありますが、ウエストが完璧になるにはまだ時間がかかりそうです。
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