普段の日々

ブートキャンプで腹筋割り！

いや～ついに恐るべき効果が・・

腹筋のセンターラインが出てきました！

嫁さんびっくりして思わず触ってました。

でも標準体重まではほど遠く・・

こりゃ体重落ちたらえらいマッスルになるのではとちょっと危機感。

恐るべしビリー。

でもやっぱただの筋トレ・・


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