昨日は仕事の兼ね合いで帰宅が遅くなり更新ができませんでした～
でもビリーズブートキャンプは応用プログラムに突入。
ちょっとでもかじりたい一心でＡＭ12：30からスタート。
さすがに食事・酒の後はキツイ。
30分でギブアップ。
仕切り直しで今日もチャレンジ。
きつ～いです。
ビリーバンド以前の問題。
ビリーバンド以前の問題。
でも相変わらず体脂肪とウェストは減少していってます。
ビリーすげーよ。ただの筋トレをこんなにしちゃって・・
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