先月中旬に右足ふくらはぎの肉離れ。
で、その療養のためトレーニングは中止。
たまーにローラーを少し回したりするんですが・・
今月に入ってからは車の買い替えでバタバタ。
出張も多かったりするのでほぼ自転車に乗ってません（汗）
梅雨ですし。。
で、出張の際に食べた台湾ラーメンが忘れられず、
カップラーメンの台湾ラーメンを結構たべたり暴飲暴食になった結果・・・
太りました（汗）
あかんやん
・・と思ったのでとりあえずは食事療法。
そう
こいつを食べます。
実は人生初。
お友達がこれでトータル30kgやせたこともあったり
また別のお友達もこれで順調にウェイトを落としてるので・・つい。
こんな鳥のえさみたいなんあかんやろ・・と思ってた自分が居たわけですが、
口にしてびっくり。
意外と美味い。
多分、自分の口に合うんでしょうね。
水分の持っていかれ方はハンパないですが、全然イケます。
そんな感じなので、ちょっと続けてみようかと。
ていうか、自転車も回してやらんとダメですね（汗）
では。
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