フリーラインスケート

フリーラインスケート  ~練習方法⑥~  うねうね自走編

⑤も続きです。

ある程度ウネウネ走行ができればしめたものです。

色々なバリエーションで加速してみましょう。

一番やりやすいのが、スタート直後はスイングで加速してから、

ウネウネへ移行するのが楽ですね~

ちなみにウネウネは高速ほど内股・ガニ股の角度つけは浅くなります。

ある程度ウネウネできれば長距離を走り込むのをお勧めします。

最初は一生懸命ウネウネしてしまいますが、同じスピードを維持しつつ

ウネウネのスピード(開く回数)を少なくしたり増やしたり変化をつけてみたり。

前足・後ろ脚を使い分けてみたりすると色々な動きがあるのが理解できると思います。

注意しなければいけないのがターンです。

自分の怪我もそうですが、周りにも怪我をさせることもありますので、

ターンもその際に練習するのが良いと思います。

その際には棒立ちにならないように注意しましょう。後ろにこけますんで・・

この時に前足で操舵・後ろ脚で操舵をマスターすると使い分け方がよ~くわかります。

またパワースライド・急停止は後ろ脚の操舵の延長にあります。

では今回はここまで~


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